Ритуал массажа Гуа Ша: как древняя техника помогает улучшить кровообращение и тонус кожи

Массаж Гуа Ша – это уникальная техника ухода за кожей, которая объединяет древние традиции и современные потребности. Он помогает улучшить кровообращение, снять отёчность и укрепить контур лица. Эта техника становится всё более популярной среди женщин, которые ищут эффективные способы ухода за кожей в домашних условиях.
 
В этой статье мы расскажем, как правильно выполнять массаж Гуа Ша, чтобы ваша кожа выглядела сияющей и подтянутой.
 
 Что такое массаж Гуа Ша?
 
 Гуа Ша – это техника массажа, основанная на использовании специальной пластины из натурального материала, такого как нефрит или розовый кварц. Она улучшает кровообращение и стимулирует лимфоток, что делает кожу более упругой и сияющей.
 
 Техника Гуа Ша подходит для всех типов кожи и позволяет добиться заметного эффекта уже после первых процедур.
 
 Преимущества массажа Гуа Ша
 
 Улучшение кровообращения
 Регулярное выполнение массажа стимулирует кровообращение, насыщая кожу кислородом и питательными веществами. Это уменьшает тусклый цвет лица и делает кожу более здоровой.
 
 Снятие отёчности
 Массаж помогает активизировать лимфоток, избавляя от лишней жидкости и отёков. Утренний сеанс Гуа Ша особенно эффективен для устранения следов усталости.
 
 Укрепление контура лица
 Движения пластины укрепляют мышцы лица, улучшая тонус кожи и делая контур лица более чётким.
 
 Расслабление мышц
 Гуа Ша снимает напряжение в мышцах лица, что помогает уменьшить появление мимических морщин.
 
 Улучшение текстуры кожи
 Массаж уменьшает воспаления и выравнивает тон кожи, делая её гладкой и эластичной.
 
 Как выполнять массаж Гуа Ша дома?
 
 Подготовка
 1. Очистите кожу и нанесите масло или увлажняющую сыворотку для улучшения скольжения пластины.
 2. Убедитесь, что пластина чистая и удобная для использования.
 

Техника выполнения
 -Лоб. Двигайте пластину от середины лба к вискам. Повторите 5–7 раз.
 -Область глаз.** Мягко проводите пластиной от внутреннего уголка глаза к виску. Действуйте аккуратно, чтобы не растянуть кожу.
 -Щёки. Ведите пластину от уголков рта к ушам. Это подтянет кожу и снимет отёчность.
 -Подбородок.** Проведите пластиной от подбородка вдоль линии челюсти к ушам. Это укрепляет контур лица.
 -Шея. Двигайте пластину вниз от подбородка к ключицам, чтобы активизировать лимфодренаж.